為什麼換工作後,問題還是解決不了?答案就在「期待管理」
職場中,讓我們煩惱的不一定是環境,而是我們對現實的期待出了問題。換工作可能是一種選擇,但真正讓你更輕鬆的,或許是先做好期待管理,找到值得努力的方向。
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職場中,讓我們煩惱的不一定是環境,而是我們對現實的期待出了問題。換工作可能是一種選擇,但真正讓你更輕鬆的,或許是先做好期待管理,找到值得努力的方向。
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親戚的 「靈魂提問」 總是過年聚會的壓力來源!但其實不用太擔心,學會 3個萬用步驟,就能輕鬆應對 —— 用幽默化解尷尬、轉移話題到安全區域,展現你的自信人生態度。願你在蛇年,蛇麼問題都難不倒你,笑著滑過每個關鍵時刻!
破解親戚的「靈魂提問」,3步驟讓你輕鬆過年不尷尬! 閱讀全文 »
每到年末或農曆年前,總有不少人陷入「要不要離職」的掙扎。薪水低、主管差、工作無趣,理由看似合理,但若沒想清楚原因,下一份工作可能還是換湯不換藥。與其衝動離開,不如先問自己這3個關鍵問題,讓離職成為更好的選擇。
離職前,想清楚這3個關鍵問題!別讓下一份工作又是換湯不換藥 閱讀全文 »
工作與生活中,困住我們的往往不是挑戰本身,而是「不知道」。不知道如何準備緊扣需求的面試、不知道如何抓住主管的期待做簡報、不知道如何在嘗試中找到方向。那麼,如何才能有效地「知道」,並將所知轉化為更高效、更輕鬆的職場與生活呢?
知道的力量:如何讓新的一年工作更輕鬆、效率更高? 閱讀全文 »
新的一年即將到來,你的「新年新希望」準備好了嗎?會不會是那些很熟悉的「舊願望」:減肥、學英文、存錢……卻總是無法實現?堆積的未完成目標,是否讓你壓力越來越大?不妨參考JOY的三招,用更輕盈的心態迎接新的一年吧!
新年的「舊」願望,該放下了嗎?累積壓力不如重新整理清單 閱讀全文 »
2024,是我忙到喘不過氣的一年,但也是充滿成長和人際連結的旅程。從工作上的挑戰,到婚禮籌備,我學到了三件事:忙碌不等於成就,人際溫度藏在意外裡,接受不完美反而讓生活更柔軟。看看這一年如何教會我在忙碌中找到平衡,並展望2025年的方向。
2024年度回顧:從忙碌到平衡,工作與婚禮教會我的三件事 閱讀全文 »