不用滿足他人給你無限期待：做好人設，不再焦慮 發佈留言 / 作者: Joy / 期待管理, 自信 不曉得大家是否聽過一個流行詞叫「人設」？簡單說就是做好自己和別人的「期待管理」，明確的期待，才容易與他人達成一致的共識。 不用滿足他人給你無限期待：做好人設，不再焦慮 閱讀全文 »
擁有自信不是「絕對完美」，而是「知道你是誰」 發佈留言 / 作者: Joy / 自信 不過，到底怎樣才能有自信？是不是一定要和某個人「一樣」才能有自信？ 擁有自信不是「絕對完美」，而是「知道你是誰」 閱讀全文 »
