學習

「看電影學英文」這件事真的能讓你的英文變好嗎？原本是輕鬆愜意的享受電影，卻因為關掉中文字幕而需要用力聽，又因為對劇情無法快速理解，一下子就對電影失去耐性，這種學習方式你能撐多久呢？喬伊將提供自己的無痛學習法，讓人邊玩邊學…

明明很多事得做，卻總是拖到最後一刻才開始，這是許多「拖延症患者」的痛苦日常。而導致拖延的病因竟是你那只有二擇一的焦慮感，

養成「學習習慣」這件事很難，僅憑堅強的意志力是遠遠不夠的！我們應該像機器一樣理性思考，利用數學公式操控自己的行為模式，寫下你的行為公式，讓改變悄悄發生！

許願是有技巧的！想要釐清並列出具體目標，首先你會需要找到屬於自己的這兩種人。