學英文就像減肥一樣,都是明天的事!拖延患者必學的「灰階思考」
明明很多事得做,卻總是拖到最後一刻才開始,這是許多「拖延症患者」的痛苦日常。而導致拖延的病因竟是你那只有二擇一的焦慮感,
養成「學習習慣」這件事很難,僅憑堅強的意志力是遠遠不夠的!我們應該像機器一樣理性思考,利用數學公式操控自己的行為模式,寫下你的行為公式,讓改變悄悄發生!
學英文數載年,至今還是菜英文一枚,換過N個老師,上過N種課程,該直接投胎還是求神拜佛找到命定之人?其實你應該做得是放下那些腦人的學習糾結,進一步學習觀察力、培養分析力、擁有判斷力